Curso de esquí de montaña
Si sueñas con deslizarte por la nieve virgen y adentrarte en paisajes invernales únicos, este Curso de Esquí de Montaña es para ti. Diseñado para iniciarte de manera segura en esta emocionante disciplina, te proporcionará las bases necesarias para disfrutar de la montaña en invierno con autonomía y prudencia.
¿Qué aprenderás?
Conocimiento del material: descubre el equipo esencial para el esquí de montaña, adaptado a diferentes condiciones, y aprende a utilizarlo de forma segura y eficiente.
Técnicas de ascensión y descenso fuera de pista: desarrolla las habilidades necesarias para moverte en terrenos invernales, tanto en subida como en bajada.
Gestión de riesgos: identifica y gestiona los peligros objetivos y subjetivos propios de las actividades invernales, asegurando tu seguridad y la de tu grupo.
Planificación de actividades: aprende a organizar salidas con prudencia y sensatez, garantizando una experiencia controlada y placentera.
Resolución de emergencias: obtén herramientas para reaccionar ante imprevistos y mantener el control en situaciones complicadas
Contenido del curso
Este curso está diseñado para dotarte de los conocimientos y habilidades necesarios para moverte con seguridad y confianza en terrenos de montaña invernal mientras disfrutas del esquí. Aquí tienes lo que aprenderás:
- Seguridad en montaña: principios fundamentales para garantizar tu bienestar en entornos invernales.
- Equipo y material: conoce y utiliza correctamente el material específico para el esquí de montaña.
- Protocolos de salida (ARVA): manejo del dispositivo ARVA antes de iniciar la actividad, asegurando la preparación del grupo.
- Protocolo en caso de avalancha: aprende cómo actuar ante una emergencia por avalancha para minimizar riesgos y maximizar las posibilidades de rescate.
- Técnica de ascenso en esquí: deslizamiento eficiente, vuelta progresiva, vuelta maría y elección de la traza óptima.
- Técnica de descenso en esquí: domina el giro fundamental para moverte con fluidez y seguridad en pendientes fuera de pista.
- Nivología: análisis del manto nivoso, prevención de riesgos asociados a avalanchas y técnicas de actuación en caso de imprevistos.
Este contenido te preparará para disfrutar del esquí de montaña mientras gestionas los riesgos del entorno invernal con autonomía y seguridad.
Descubre la montaña desde una perspectiva única: deslízate, explora y conquista las cimas nevadas con confianza. ¡Es hora de desafiarte a ti mismo y vivir la experiencia del esquí de montaña al máximo!
Ropa
- Ropa térmica
- Forro polar
- Chaqueta de plumas
- Chaqueta impermeable
- Pantalón largo
- Gorro, Buff y Gorra
- 2 par de guantes
- Gafas de sol
- Crema solar, agua y comida
Material técnico
- Esquís de montaña, botas de esquí de travesía, bastones y pieles de foca
- Mochila de 30-40l
- Arva, pala y sonda
- Crampones y piolet
- Casco
Esquiar pistas azules con solvencia.
Buen estado físico
Duración: 2 días.
Epoca ideal: Todo el año
Requisitos: Practicar deporte asiduamente.
Forma física: Buena forma física.
Max. Participantes: 6 personas
Min: Participantes: 1 personas
Valle de Tena y alrededores
Iniciación:
2 personas: 300€
3 personas: 250€
4 personas: 190€
5 personas 150€
6 personas 140€
- Guía titulado.
- Material técnico (Arnés, casco, cuerdas, mosquetones….)
- Seguro de accidentes y de R.C.
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